למה לצפות:
☼ סביבה שלווה - הנסיגה שלנו תתקיים בקרבת היופי והפשטות של הטבע
☼ תרגולי יוגה - נעורר את הגוף, האנרגיה, הנשימה והנשמה.
☼ נטפח מיינדפולנס (קשב) - דרך תרגולי מדיטציה נשקיט את המיינד נצלול עמוק יותר לתוך התרגול ונטפח תחושה של קשר עמוק עם האני הפנימי.
☼ שיחות פילוסופיה מעולמות הפסיכו-יוגה והמיינדפולנס וכלים כיצד לתמוך בעצמנו
עלות
אנחנו באקילה מאמינים שלתהליך שנשתף בריטריט יש פוטנציאל גדול להשפיע על חיי המשתתפים במיוחד בזמנים אלה שהתרגול והידע כל כך חשובים,
לכן קבענו מחיר מאפשר ומזמין ככל האפשר.
התשלום מתחלק ל-2:
1. דמי ההרשמה לכיסוי עלויות:
350 ש"ח
2. שאר התמורה עבור הלימוד ניתנת על פי מסורת הדאנא.
בסיום הסדנה תתבקשו להשאיר את נתינת הלב שלכם לפי הערך והמשמעות שהריטריט העניק לכן/ם.
פרטים נוספים
נתארח ב'מרחב'
שנמצא בישוב הכפרי נטף.
פינה הטובלת בירק פרחים ועצים ומוקפת בנוף הרים מרהיב.
במהלך היום תהייה פינת קפה תה ונשנושים.
ארוחת צהריים - כל משתתף מוזמן להביא דבר מזון לארוחה משותפת.
לוח זמנים
יום שישי
9:00 הגעה
16:00 סיום
לו"ז מלא יתפרסם בהמשך
הריטריט יהיה נקי מפלאפונים על מנת שנוכל להעמיק פנימה ולצמצם הסחות דעת.
אפרת סיסו
מורה בכירה ליוגה ומדיטציה.
מנחת קורסים וסדנאות של מיינדפולנס מטעם עמותת קדן.
מלווה תהליכי טיפול באמצעות יוגה תרפיה והפסיכולוגיה של היוגה, עם התמחות בנשים עם אנדומיטריוזיס וכאבי אגן כרוניים.
מנחה ריטריטים של יוגה - ויפאסנה ומרחבי התפתחות לנשים.
בעלת תואר בעבודה סוציאלית.
אפרת סיסו
קצת על אקילה
.פירוש המילה אקילה בסנסקריט הוא - שלם
אקילה היא מרחב לימודי להתפתחות בדרך היוגה השלמה.
באמצעות חקירה עצמית
וטכניקות של תנועה, נשימה ומדיטציה נוצר חוט השני העובר בכלל האירועים של אקילה. והוא לעורר את הטבע המודע שלנו ולהגדיל את חופש הבחירה בחיינו. תכלית ההוראה היא להזין בידע מועיל לחיים מלאי נועם ונוכחות ערה.
צרו קשר:
אפרת סיסו 0547825780
תנאי תשלום ומדיניות ביטולים:
ביטול עד חודש לפני הריטריט/קורס – החזר מלא ביטול עד שבועיים לפני הריטריט/קורס – החזר של 50% ביטול פחות משבועיים לפני הריטריט - ללא החזר, תשלום מלא