שדה הרגשות
ריטריט תנועה, נשימה, לימוד ומוזיקה חיה
רגשות ככלי לפיתוח מודעות עצמית

רגש הוא כוח.

הוא מניע אותנו, מכוון אותנו, ולפעמים גם מציף או משתלט.
כולנו חווים רגשות - אבל כמה מאיתנו באמת מבינים איך הם עובדים?
מה מפעיל אותם בהתחלה? מה מעצים אותם? ואיך אפשר לפגוש אותם אחרת?

בריטריט הקרוב נצא למסע עמוק של גילוי, ריפוי והתבוננות,
מרחב בטוח שבו נלמד איך לעבוד עם רגשות, במקום להילחם בהם או לברוח מהם.
נפגוש את הרגש לא כבעיה שצריך לפתור אלא כדרך חכמה להקשיב לעצמנו.

​​

מה צפוי לנו?

תרגולי יוגה וצ’י קונג - לחיבור עם הגוף, שחרור חסימות וניקוי רגשי
עבודת נשימה טיפולית - להנעה של רגשות ושחרור מהתוך החוצה
סדנאות לימוד - עם תאוריה נגישה ותרגולים חווייתיים על התמודדות רגשית
תרגולי כתיבה וחקירה בזוגות - לעבודה עם סיטואציות מהחיים
יוגה נידרה - להרפיה עמוקה והטמעת כוונה
מוזיקה חיה - קבלת שבת מוזיקלית וצלילים שפותחים את הלב
זמן מנוחה, מדורה, אוכל מזין, נחל צונן לטבול בו, וקהילה שמחזיקה מרחב אוהב

​

 סוף שבוע אחד שמרכז בתוכו את כל הידע,
הכלים והניסיון שצברנו בעשור האחרון בעבודה עם רגשות.

​

​

שדה הרגשות הוא לא רק סופ"ש בטבע - זו חוויה שמסירה שכבה ועוד שכבה,
ופותחת מרחב לריפוי עדין ומשמעותי.
הזמנה לגלות איך רגש יכול להפוך ממעמסה - להשראה.